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ying [楼主]

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2008-10-06 04:53:55 用户信息  回到顶端
最近很累～～～～～～～～
  最近很累～～～～总也睡不够～～     醒了一直都觉得很累～～～浑身都没劲～～ 干什么都提不起来精神～～脑子昏昏沉沉地～～～

其实也没干什么体力活～～～～就是感觉很累啊·～～～～～救命啊～～～
这是不是一种病啊？？？？？？烦啊～～～


[ Edit by ying at 2008-10-06 16:55:54 ]

Freeze [沙发]

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2008-10-06 05:00:26 用户信息  回到顶端

思念是一种病~~噢~~噢~~思念是~一种病~~一种病~~晚上听歌然后慢慢的就睡了 现在牛奶不敢喝 不然可以喝点牛奶再睡 LZ这样子很多人都有的 睡眠不足是一个原因 睡眠质量不高是个原因 可以适当的调剂下 吃些暖性的东西 也有可能是 血气不足的关系 天气变化 能适当的补血补气 红枣之类的 还有就是主要要排毒 看LZ像个女人 睡眠对女人满重要的 LZ加油吧 木哈哈~~~~地球沙发坐着屁股舒坦~~


[ Edit by shzhoubing@live.jp at 2008-10-06 17:01:27 ]

有天为了半块面包被人打成了这样子
WOWO [板凳]

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2008-10-06 05:20:18 用户信息  回到顶端

缺少运动，找一个喜欢的运动，运动到出汗为止，保证心情的抑郁会得到缓解。
缺少每天的期待，期待晚间的电视剧，期待周末的出游。心情就能调整一下了。

来自宇宙。目前还住在宇宙。什么时候和你一起出去逛逛？
ying [地板]

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2008-10-06 06:27:07 用户信息  回到顶端

感谢楼上两位啊～～～

我不是缺乏运动～～最近除了偶尔去游泳～～～其它根本就没有运动过～～～～～

唉～～～晚上天天做梦～～～做的梦比拍的武打动作片还精彩列～～

睡眠质量难提高啊～～～～～


[ Edit by ying at 2008-10-06 20:11:01 ]

李先生 [5楼]

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2008-10-07 09:20:32 用户信息  回到顶端

思念是一种病~~~O~~O~~思念是一种病

李先生 [6楼]

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2008-10-07 09:20:46 用户信息  回到顶端

哟~已经有人回复过了~

ying [7楼]

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2008-10-07 09:34:26 用户信息  回到顶端

没啥可思念地～～～～呵呵～～～～～～

小小番茄 [8楼]

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2008-10-07 11:44:59 用户信息  回到顶端

我每天超过12点再睡，精神还是满好的，主要每天想喝咖啡，早晨一杯咖啡比下午想瞌睡时候的咖啡来的更有效果，另外专家说 晚上10点-早晨6点是最佳睡眠时期，以后看来要改正一下下啦~

ying [9楼]

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2008-10-07 12:28:29 用户信息  回到顶端

～～～连续五天都没睡过踏实觉了～～～～每天都是整夜的做梦～

丫丫 [10楼]

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2008-10-07 02:28:57 用户信息  回到顶端

LZ ~~~睡不好可是很容易老的~~睡觉是最好的美容~~

Freeze [11楼]

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2008-10-08 08:20:34 用户信息  回到顶端

试下做 俯卧撑···

有天为了半块面包被人打成了这样子
faye [12楼]

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2008-10-08 03:24:01 用户信息  回到顶端

与其5天失眠楼主不如三天三夜不睡，第四天一定睡得很想！！

Freeze [13楼]

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2008-10-08 03:30:49 用户信息  回到顶端

楼上的回答果然强力让我等 茅塞顿开 哈 3天3也不睡 那班也不用上了

有天为了半块面包被人打成了这样子
ying [14楼]

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2008-10-09 05:27:15 用户信息  回到顶端

三天三夜不睡啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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